die fruchtbarsten Tage sind relativ in der Mitte eines Zyklus (Zyklus = Beginn Periode bis Beginn nächste Periode)
Der Eisprung findet etwa 14 Tage vor Beginn der nächten Periode statt (d.h. wenn ein Zyklus mal länger und mal kürzer dauert, liegt das normalerweise and der schwankenden Länge der ersten Zyklushälfte)
Da Spermien eine Zeit lang nach dem GV überleben können (2-5 Tage, je nach Bedingungen) zählt die Zeit vor dem Eisprung auch zu den fruchtbaren Tagen.
Das Ei ist nach dem Eisprung nur relativ kurz befruchtbar (etwa 6-12 Stunden, kann bei günstigen Bedingungen auch bis zu 24h sein)
Die Messung der Basaltemperatur (morgens vor dem Aufstehen) gibt dir etwas mehr Gefühl für deinen Zyklus. Wann ein Eisprung stattgefunden hat, kann man allerdings erst kurz danach feststellen, denn ca. 1-3 Tage nach dem Eisprung steigt die Basaltemperatur um ca. 0,2-0,4°C an.
Wann bei dir also die fruchtbaren Tage sind hängt von der durchschnittlichen Länge deiner Periode ab.
wenn diese 28 Tage ist, ist dein Eisprung etwa 14 Tage vorher, d.h. ca Tag 14.
Wenn du schwanger werden willst und deinen Zyklus nicht so genau kennst, würde ich so gegen Tag 8 anfangen, alle 2-3 Tage GV zu haben bis ungefähr Tag 16.
Kannst mir aber auch gerne mailen, wenn du mehr oder genaueres wissen willst.